Šioje svetainėje gali būti filialų nuorodų ir reklamos, kad galėtume jums pateikti receptus. Skaityk mano atskleidimo politika.
11 savaitės maitinimo planas yra supakuotas su tiek daug skanių ir ryškių skonių! Šis valgio planas patiks visai šeimai su keptuvėmis ir taco bei keletu kitų mėgstamiausių patiekalų!
Mėgstu lengvus patiekalus! Aš planavau savo Amerikietiškas guliašas antrą dieną ir visi dėl to eina iš proto, jūs turite tai išbandyti!
Man patinka kiekvieną savaitę keisti skirtingus maisto gaminimo būdus! Vienas iš šių receptų, „Instant Pot Lemon Chicken“ yra vienas geriausių receptų svetainėje. Tai taip paprasta ir skanu, bet jei neturite greito puodo, galite išbandyti mano Slow Cooker Citrininis Česnakas Vištienos šlaunelės ir daržovės. 11-ajame savaitės valgiaraščio plane yra tiek daug gerų receptų, todėl šį maitinimo planą visada galėsite naudoti!
Nepatinka kažkas iš meniu? Nesijaudink! Turiu savaitės maitinimo planą, kuris išleidžiamas kiekvieną savaitę ir jūs galite išjungti ir pakeisti bet kokius norimus patiekalus! Jei norite būti tikri, kad kiekvieną savaitę gausite visus maitinimo planus, užsiprenumeruokite mano naujienlaiškį čia!
Amerikietiškas guliašas
Amerikietiškas guliašas yra lengvas, senamadiškas ir guodžiantis patiekalas, kuris yra beprotiškai skanus ir puikiai tinka šaltiems žiemos mėnesiams. Viskas verda viename puode, net makaronai!
Instant Pot Citrininė česnakinė vištiena
Greitai paruošiama citrininė česnakinė vištiena yra paprasta ir lengvai pagaminama greitpuodyje ir puikiai tinka įtemptoms savaitės naktims. Vištiena iškepa minkšta ir sultinga sviestiniame citrininio česnako padaže.
Meksikos Chorizo Tacos
Šie meksikietiški „Chorizo Taco“ yra geriausias gatvės maistas, gaminamas jūsų virtuvėje! Šis patiekalas, įdarytas burnoje tirpstančia Chorizo malta kiauliena ir šviežiomis žolelėmis, tikrai patiks miniai. Pagaminti šį patiekalą, apie kurį visi šnekės rytoj, užtruksite tik 15 minučių!
Kabobai krevetės
Krevetės Kabobs yra marinuotos ir kepamos iki tobulumo, kad būtų skaniausias vasaros patiekalas. Šias kabobas pamėgs visa šeima, kupinos aštrių skonių!
Patiekalai, kuriuos reikia išbandyti
Kodėl turėčiau planuoti mitybą?
Jei nebandėte planuoti savo maitinimo iš anksto, tai jums pakeis žaidimą! Štai kodėl prisiekiu valgio planavimu:
- Laiko taupymas: Ne daugiau 16:00 panikos dėl vakarienės. Turėdami maitinimo planą, tiksliai žinote, kas yra meniu, ko jums reikia ir kiek laiko reikia gaminti.
- Pinigų taupymo priemonė: Pasiruoškite nustebti – valgio planavimas daro stebuklus jūsų piniginei. Kai sutvarkysite savaitės pirkinių sąrašą, nesunkiai pastebėsite galimybes pirkti dideliais kiekiais ir kūrybiškai panaudoti maisto likučius būsimiems patiekalams. Tai protingas būdas, leidžiantis kišenėje turėti daugiau pinigų.
- Atsisveikinimo išsiėmimas: Kai maitinimas yra suplanuotas ir bakalėjos atsargos yra atsargos, mažiau tikėtina, kad pateks į kelionę. Tai reiškia daugiau taupymo ir sveikesnės mitybos. laimė!
Šiame savaitės maitinimo plane visada yra atsispausdinamas pirkinių sąrašas, kuris yra išmatuotas ir paruoštas naudoti! Tai daro viską taip paprasta!
Likučių saugojimas
Maitinimą planuoju tik pirmadieniais–penktadieniais, nes kartais turime planų savaitgaliui arba turiu likučių, kuriuos galime baigti savaitei! Jei turite likučių, būtinai juos tinkamai laikykite indelyje hermetiška talpykla savo šaldytuve.